歡迎來到
Join Yoga Cafe 揪in瑜伽教室
松山區南京東路四段197號11樓
- 教室簡介 -
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緊湊的生活，偶爾也需要放慢腳步
在城市的一角
我們提供一個寧靜、舒適的綠植空間🌳
透過瑜伽的體式、咖啡的香氣、甜點的治愈
鍛鍊肢體、培養心性、沉澱心靈
跟身體來場對話，開啟日常的療癒旅程
我們以為練瑜伽
一定要筋骨柔軟才可以
事實上恰好相反
不是柔軟的人才能學瑜珈
而是練了瑜珈之後才變得柔軟
在不斷的練習中
幫助我們循序漸進地創造身體空間
持續的練習、慢慢的增加難度與強度
相信自己..柔軟度絕不是問題
找一個讓身心安定的教室
與身體的對話
讓身心都感到平衡
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