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緊湊的生活,偶爾也需要放慢腳步
在城市的一角,我們提供一個寧靜、舒適的綠植空間🌳
透過瑜伽的體式、咖啡的香氣、甜點的治愈
鍛鍊肢體、培養心性、沉澱心靈
跟身體來場對話,開啟日常的療癒旅程
我們以為練瑜伽,一定要筋骨柔軟才可以
事實上恰好相反
不是柔軟的人才能學瑜珈 ,而是練了瑜珈之後才變得柔軟
在不斷的練習中 ,幫助我們循序漸進地創造身體空間
持續的練習、慢慢的增加難度與強度
相信自己..柔軟度絕不是問題
找一個讓身心安定的教室 ,與身體的對話
讓身心都感到平衡
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我們是位於小巨蛋的瑜伽教室,擁有高樓層的好採光和隨處可見的植物,邊運動邊感受滿滿的植物芬多精以及咖啡香氣,課前課後皆能在空間放鬆身心。
橡膠瑜珈墊、天然軟木系列輔具 。
正位瑜伽、陰陽瑜伽、陰瑜伽、深度延展、筋膜放鬆、伸展舒緩、芳療基礎、音療伸展(頌缽)、早晨流動瑜伽、功能性瑜伽、雕塑肌力、芭蕾雕塑、肌力伸展、深度延展、基礎手平衡等等。
點數方案上多少買多少,任選所有課程類型。
舒適不擁擠小班制,2人開班,10人滿班,專業師資給您最好的教學品質。
只需用Line就能預訂課,開課狀況一目瞭然,輕鬆規劃自己的運動行程!
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使用期限:購買後31天
我們採預約制,參觀前請先預約。